Pierwszy spacer z noworodkiem zimą to wyjątkowy moment w życiu każdego rodzica. Zimowa aura, choć piękna, wymaga szczególnej uwagi i przygotowania. Musimy podejść do tego z głową, aby zapewnić komfort maluchowi i zatroszczyć się o jego zdrowie oraz samopoczucie.
Kiedy udać się z dzieckiem na pierwszy spacer zimą?
Decyzja o tym, kiedy wyjść na pierwszy spacer z noworodkiem zimą powinna być przemyślana. Warto pamiętać, że dłuższe zimowe spacery, trwające od 1 do 2 godzin, są zalecane dla dzieci od drugiego miesiąca życia. Dla najmłodszych, przed pierwszym spacerem, warto wprowadzić tzw. „werandowanie”, które polega na tym, że dobrze ubranego noworodka przyzwyczajamy do niższych temperatur przy otwartym oknie lub balkonie. W okolicach trzeciego tygodnia życia można już spróbować pierwszych krótkich wyjść, trwających około 15 minut, przy temperaturach najlepiej około -5 do 5 stopni Celsjusza, a czas spędzany na świeżym powietrzu można stopniowo wydłużać.
Jak przygotować się do spaceru?
Pierwsze spacery z noworodkiem w zimie mogą być niezapomnianym przeżyciem, pod warunkiem odpowiedniego przygotowania. Na co warto zwrócić uwagę?
Wybór odpowiedniego wózka
Zimowy wózek powinien być wyposażony w dobrze izolowaną gondolę oraz płozę zapewniającą stabilność na śliskich nawierzchniach. Modele z pompowanymi kołami ułatwiają poruszanie się po zaśnieżonych chodnikach. Warto zwrócić uwagę na możliwość regulacji daszka i dodatkowe osłony chroniące przed wiatrem.
Akcesoria do wózka
Dodatkowe akcesoria mogą umilić zimowy spacer z dzieckiem. Warto zaopatrzyć się w śpiworek do wózka, który zapewnia maluchowi ciepło i komfort, a także osłoni nogi, chroniąc przed zimnem i wilgocią. To bardzo przydatne akcesorium, dzięki któremu nie musisz zabierać na spacer niezliczonej ilości warstw kocyków i kołderek. Innym pomocnym towarzyszem podczas dłuższych spacerów jest termofor lub podgrzewacz do butelek, które umożliwiają podanie ciepłych napojów.
Wybór odpowiednich ubrań
Wybór odpowiednich ubrań dla noworodka na zimowy spacer wzbudza dużo pytań u młodych rodziców. Dla ułatwienia możesz przyjąć zasadę, że noworodkowi zawsze zakładamy jedną warstwę więcej niż sobie. U noworodków mechanizm termoregulacji dopiero się rozwija, co sprawia, że odczuwają one zimno intensywniej niż dorośli. Ubrania powinny być ciepłe, ale jednocześnie przewiewne, co pozwoli na utrzymanie optymalnej temperatury ciała.
Możesz śmiało postawić na body z długim rękawem i spodnie z delikatnej bawełny na pierwszą warstwę. Na drugą warstwę świetnie się sprawdzi kombinezon z polaru lub wełny merino. Następnie śpiworek lub ciepły kombinezon z kapturem, który powinien być dobrze dopasowany, aby nie krępował ruchów dziecka, a także wykonany z materiałów odpornych na wiatr i wodę. Głowa i dłonie noworodka są szczególnie narażone na wychłodzenie, dlatego czapka powinna zakrywać uszy, a rękawiczki muszą być dobrze dopasowane. Niezbędne są również ciepłe skarpetki oraz odpowiednie buciki, jeśli dziecko jest już w stanie je nosić, aby skutecznie chronić stopy przed zimnem.
Praktyczne porady na pierwszy spacer z noworodkiem w zimie
Wiesz już, jak ubrać swoją pociechę na pierwszy zimowy spacer i jak podejść do tego z głową. Świetnie! Mam dla Ciebie jeszcze kilka wskazówek, które pozwolą Ci z pełni zadbać o malucha i wasz wspólny komfort na spacerze.
-
- Planuj krótkie trasy — zacznij od planowania krótkich tras blisko domu, aby dziecko mogło stopniowo przyzwyczajać się do zimowego powietrza.
- Obserwuj reakcje dziecka — podczas spaceru uważnie obserwuj reakcje swojego dziecka. Zwracaj uwagę na to, czy nie jest mu za zimno lub za gorąco. Najlepszym sposobem na ocenę, czy nasze dziecko jest odpowiednio ubrane na spacer, jest sprawdzenie temperatury karku. Jeśli zauważysz, że kark i plecy noworodka są spocone, oznacza to, że jest mu za ciepło. Następnym razem, przy podobnych warunkach pogodowych warto założyć dziecku lżejsze ubranie. Z kolei jeśli kark niemowlaka jest chłodny, koniecznie załóż mu cieplejszą odzież lub miej pod ręką kocyk, aby je okryć.
- Zabierz dodatkową warstwę cieplną — dobrze wyposażona torba do wózka to sekret udanych spacerów. Oprócz pieluch i chusteczek warto mieć pod ręką dodatkową warstwę dla dziecka, taką jak kocyk czy ciepła kurtka.
- Zadbaj o ochronę skóry dziecka — zimowe powietrze może być bardzo suche i chłodne, dlatego warto zastosować specjalny krem ochronny na twarz i rączki dziecka.
